んで、次

「２」が気になる！

自分を癒せば、周りが癒やされる

Body Message

└好きな花を飾り、

好きな香りも取り入れて。

お風呂に浸かって、バスタイムを楽しみましょう。

眠る前に、

自分の身体に手を当てて、「ありがとう」と感謝する習慣を身につけてみて。

(ガイドブックより)

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